Сколько белка в рыбе хек?

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	86 кКал	5.1%
Белки	16.6 г	21.8%
Жиры	2.2 г	3.9%
Вода	79.9 г	3.5%

Сколько белка в рыбе лосось?

Состав и полезные свойства лосося солёного

Доля белков солёного лосося – 20-22 г, доля жиров – 9-18 г., зависит от места обитания рыбы и способа засолки.

Сколько в хеке углеводов?

На г продукта*

		В % от дневной нормы**
Белков	17.00 г	25 %
Жиров	2.60 г	3 %
Углеводов	0.69 г	0 %
Калорийность	96.86 ккал (405 кДж)	4 %

Сколько калорий в 1 хеке?

Хек (1 порция) содержит 74 калорий.

Сколько белка в 100 граммах лосося?

Пищевая ценность его довольно велика. В 100 г лосося около 20 г белка и 8,1 г жира, в то время как углеводов в нем совсем нет. Соответственно, калорийность лосося в сыром виде также велика и составляет 152 ккал на 100 г продукта. Кстати, в отличие от многих видов рыбы, семгу употребляют даже в сыром виде.

Сколько грамм белка в 100 г лосося?

Пищевая ценность и химический состав "Лосось атлантический (семга), дикий".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Белки	19.84 г	26.1%
Жиры	6.34 г	11.3%
Вода	68.5 г	3%
Зола	2.54 г

Сколько белка в 100 г минтай?

Пищевая ценность и химический состав "Минтай".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	72 кКал	4.3%
Белки	15.9 г	20.9%
Жиры	0.9 г	1.6%
Вода	81.9 г	3.6%

Сколько белка в жареном Минтае?

Калории: 136.8 ккал. Белки: 14.7 гр. Жиры: 8.7 гр. Углеводы: 0 гр.

Сколько грамм в хек?

Хек неразделанный, заморожен на промысловом судне. Продается на вес, штуками и блоками. Вес тушки от 200 до 300 грамм.

Интересные материалы:

Как узнать реальную стоимость своего автомобиля?
Как узнать регистрацию автомобиля Украина?
Как узнать штрафы гибдд по водительскому удостоверению?
Как узнать сколько бар дует турбина?
Как узнать сколько масла заливать в двигатель?
Как узнать сколько слоев в шине?
Как узнать состояние пружин подвески?
Как узнать срок годности ремня грм?
Как узнать стоимость страховки?
Как узнать страну производителя по вин?