Сколько калорий в жареном Минтае в муке?

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 ккал
Калорийность	162 кКал	5.9%
Белки	21.6 г	17.5%
Жиры	6.6 г	7.3%
Углеводы	4 г	1.1%

Сколько калорий в одном жареном Минтае?

Пищевая ценность блюда «Минтай жаренный в муке» (на 100 грамм): Калории: 168.3 ккал. Белки: 13.7 гр. Жиры: 9.7 гр.

Сколько калорий в жареном Минтае в кляре?

Калории: 136.6 ккал. Белки: 13 гр. Жиры: 7.2 гр. Углеводы: 4.8 гр.

Сколько калорий в жареном Минтае без муки?

Калории: 136.8 ккал. Белки: 14.7 гр. Жиры: 8.7 гр.

Сколько калорий в жареной рыбе в яйце и муке?

Энергетическая ценность рыба жареная в яйце составляет 110,4 кКал.

Сколько калорий в запеченной рыбе минтай?

Калории: 85.5 ккал. Белки: 12.9 гр. Жиры: 3.4 гр. Углеводы: 0.8 гр.

Сколько калорий в рыбе минтай?

Содержание жира в его мясе всего 1 грамм на 100 грамм продукта, а вот белков много – 16 грамм. Калорийность филе минтая очень низкая – всего 70 ккал.

Чем полезен жареный минтай?

Ценным минтай делает и наличие в его мясе жирных кислот омега-3 и омега-6, стабилизирующих уровень холестерина в крови, нормализующих кровяное давление и обмен веществ, а также повышающих умственную активность. Кроме того, диетологи советуют делать ставку на эту рыбу в борьбе с ожирением.

Интересные материалы:

Куда вводить промокод Netflix?
Куда вводить промокод в теле2?
Куда записывается конференция Zoom?
Можно ли 15 летний ребенок лететь один?
Можно ли без пропуска ходить в магазин?
Можно ли Безлимитище использовать в модеме?
Можно ли брать в руки хомячка?
Можно ли читать Вайбер другого человека?
Можно ли дарить живую елку?
Можно ли детям HQD?