В % от дневной нормы**Белков17.33 г25 %Жиров1.14 г1 %Углеводов0.20 г0 %Калорийность78.03 ккал (326 кДж)3 %">

Сколько белка в вареном Минтае?

Минтай относится к категории нежирных рыб семейства тресковых, поэтому достаточно активно используется в диетическом питании. Содержание жира в его мясе всего 1 грамм на 100 грамм продукта, а вот белков много – 16 грамм. Калорийность филе минтая очень низкая – всего 70 ккал.

Сколько белка в отварном Минтае?

На г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков17.33 г25 %
Жиров1.14 г1 %
Углеводов0.20 г0 %
Калорийность78.03 ккал (326 кДж)3 %

Сколько белка в жареном Минтае?

Калории: 136.8 ккал. Белки: 14.7 гр. Жиры: 8.7 гр. Углеводы: 0 гр.

Сколько грамм белка в хеке?

Пищевая ценность и химический состав "Хек".

НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность86 кКал5.1%
Белки16.6 г21.8%
Жиры2.2 г3.9%
Вода79.9 г3.5%

Сколько белка в Зубатке?

В 100 гр ее мяса содержится порядка 120-126 ккал, 19,6 гр белков, 5,3 гр жиров и нулевое количество углеводов.

Сколько белка в 100г минтая?

Пищевая ценность и химический состав "Минтай".

НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Белки15.9 г20.9%
Жиры0.9 г1.6%
Вода81.9 г3.6%
Зола1.3 г

Сколько белка в тушеном Минтае?

Пищевая ценность и химический состав "минтай тушеный с овощами".

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Белки6.838 г20.1%
Жиры0.448 г1.8%
Углеводы3.299 г3.4%
Органические кислоты0.172 г

Сколько белка в 1 кг куриного филе?

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка (филе)".

НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность113 кКал6.7%
Белки23.6 г31.1%
Жиры1.9 г3.4%
Углеводы0.4 г0.2%

Интересные материалы:

Как в болт выбрать несколько адресов?
Как Великий шелковый путь повлиял на развитие строительства?
Как вернуться в группу в Вайбер?
Как въехать в Россию сейчас из Казахстана?
Как визуально отличить 406 от 405?
Как визуально увеличить рост парню?
Как влияет антифриз на расход топлива?
Как влияет чай перед сном?
Как влияет газ на двигатель внутреннего сгорания?
Как влияет качество масла на сажевый фильтр?