Программа активность на apple watch как пользоваться?

Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch. Смахните вверх, затем нажмите «Изменить цели». Нажатиями увеличьте или уменьшите количество активных калорий для ежедневной цели подвижности, затем нажмите «Далее».

Что значит разминка в активности?

«С разминкой» визуализирует количество часов, когда пользователь двигался как минимум в течение 60 секунд. Достичь ежедневной цели можно, передвигаясь не менее 12 минут в течение 12 часов (каждый час по 1 минуте).

Как считаются кольца активности?

Кольцо «Подвижность» показывает, сколько «активных» калорий вы сожгли за день. При этом считаются только те, которые получилось потратить в движении. А «спящие» не учитываются. Кольцо «Упражнения» заполняется во время физических нагрузок: от тренировки в зале до быстрой ходьбы.

Как работают соревнования в приложении активность?

Соревнование с друзьями

Очки начисляются за каждый процент, который вы добавляете к своим кольцам каждый день. Вы можете получить до 600 очков за день и максимум 4200 очков за неделю. Тот, кто в конце соревнования набирает больше всего очков, выигрывает. Когда соревнование завершится, вы получите награду.

Как изменить параметры в приложении активность?

Изменение целей активности

1. Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch.
2. Смахните вверх, затем нажмите «Изменить цели».
3. Нажатиями увеличьте или уменьшите количество активных калорий для ежедневной цели подвижности, затем нажмите «Далее».

Как Эпл Вотч считает активность?

Apple Watch умеют подсчитывать, сколько активных калорий вы тратите в течение дня. Активными называются те калории, которые вы сжигаете во время движения. Например, поднимаясь по лестнице в офисе, играя с детьми во дворе или просто убираясь в комнате.

Как понять активные калории?

Активные калории - это калории, которые вы сжигаете, тренируясь. Отдых калорий - это калории, которые ваш организм сжигает во время отдыха. Энергия для «функционирования». ... Проще говоря, активные калории - это те, которые вы сжигаете во время ходьбы, скалолазания, бега - все, что вы делаете для упражнений.

Как пригласить друга в активность?

Добавление и удаление друга

1. Откройте приложение «Активность» на Apple Watch.
2. Смахните влево, затем прокрутите колесико Digital Crown, чтобы перейти к нижней части экрана.
3. Чтобы добавить друга, коснитесь «Пригласить друга» и коснитесь имени друга.

Как синхронизировать активность?

Не синхронизируется активность с apple watch

1. Откройте Apple наблюдать приложение на вашем iPhone и выберите вкладку «Мои часы».
2. Нажмите на ваши часы на верхней части экрана.
3. Коснитесь Пара Новых Часов.
4. Следуйте инструкциям, чтобы выполнить сопряжение нового Watch и iPhone.

Как посмотреть пройденный маршрут на Apple watch?

Просмотр маршрута и темпа тренировки

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
2. Коснитесь «Обзор», выберите тренировку, затем коснитесь миниатюры карты, которая отображается под параметром «Карта».

Как подключить часы к приложению Здоровье?

Откройте приложение «Здоровье». Выберите свой профиль и нажмите «Устройства». Нажмите часы Apple Watch. Выберите «Настройки конфиденциальности» и убедитесь, что параметр «Отслеживание фитнеса» включен.

Как вернуть приложение Здоровье на айфон?

Восстановление встроенной программы, которая была удалена

1. На устройстве с iOS откройте App Store.
2. Выполните поиск программы. Обязательно используйте точное имя программы. ...
3. Нажмите значок для восстановления программы.
4. Подождите, пока программа восстановится, а затем запустите ее с экрана «Домой».

Как обновить приложение Здоровье?

Обновление приложения Huawei Health (Здоровье)

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье) и перейдите в раздел Я > Настройки > Проверка обновлений, чтобы обновить приложение.

Интересные материалы:

Какой стороной правильно носить маску для лица?
Какой сыр лучше взять к макаронам?
Какой цвет лучше для зрения?
Какой цвет лучше видно ночью?
Какой утеплитель лучше в пуховике?
Какой вид спорта лучше для спины?
Какой воск лучше для авто горячий или холодный?
Какую часть говядины лучше брать для гриля?
Какую лучше поставить сигнализацию на авто?
Какую плитку лучше положить на кладбище?