Как пользоваться программой активность?

Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch. Смахните вверх, затем нажмите «Изменить цели». Нажатиями увеличьте или уменьшите количество активных калорий для ежедневной цели подвижности, затем нажмите «Далее».

Как считаются кольца активности?

Кольцо «Подвижность» показывает, сколько «активных» калорий вы сожгли за день. При этом считаются только те, которые получилось потратить в движении. А «спящие» не учитываются. Кольцо «Упражнения» заполняется во время физических нагрузок: от тренировки в зале до быстрой ходьбы.

Что значит активность с разминкой?

«С разминкой» визуализирует количество часов, когда пользователь двигался как минимум в течение 60 секунд. Достичь ежедневной цели можно, передвигаясь не менее 12 минут в течение 12 часов (каждый час по 1 минуте).

Как изменить параметры в приложении активность?

Изменение целей активности

1. Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch.
2. Смахните вверх, затем нажмите «Изменить цели».
3. Нажатиями увеличьте или уменьшите количество активных калорий для ежедневной цели подвижности, затем нажмите «Далее».

Чем отличаются активные калории от обычных?

Проще говоря, активные калории - это те, которые вы сжигаете во время ходьбы, скалолазания, бега - все, что вы делаете для упражнений. Общие калории включают активные калории и калории покоя, которые вы сжигаете естественным образом, даже когда вы просто бездельничаете на диване.

Как синхронизировать активность?

Не синхронизируется активность с apple watch

1. Откройте Apple наблюдать приложение на вашем iPhone и выберите вкладку «Мои часы».
2. Нажмите на ваши часы на верхней части экрана.
3. Коснитесь Пара Новых Часов.
4. Следуйте инструкциям, чтобы выполнить сопряжение нового Watch и iPhone.

Как включить активность на айфоне?

Как настроить

1. Перейдите в Настройки – Конфиденциальность – Движение и фитнес и включите опцию Отслеживание фитнеса.
2. Разрешите доступ к данным для стандартного приложения Здоровье.
3. Перейдите в приложение Здоровье, откройте раздел Медданные – Активность.

Как быстро закрыть голубое кольцо?

Как закрыть голубое кольцо на Apple Watch, если не хватает времени?

1. Обновите часы.
2. Зайдите на часах в приложение "Активность".
3. Пролистайте вниз и выберите "Изменить цель".
4. Сначала появится "цель подвижности", нажмите далее.
5. После появится "цель упражнений", также нажмите далее.

Как удалить тренировку из активности?

Как удалить тренировку из приложения Activity

Откройте приложение «Действия» и перейдите на вкладку «Тренировки» – даже если вы видите список своих тренировок на вкладке «История», вы не можете удалить их оттуда. Проведите влево по тренировке, которую хотите удалить, и нажмите «Удалить».

Как поделиться активностью Apple watch?

Вы можете рассказать друзьям о своей активности при помощи Apple Watch

1. Откройте приложение «Активность» на Apple Watch.
2. Смахните влево, затем прокрутите колесико Digital Crown, чтобы перейти к нижней части экрана.
3. Чтобы добавить друга, коснитесь «Пригласить друга» и коснитесь имени друга.

Интересные материалы:

Как слить бензин с гранты через горловину?
Как слить бензин с ларгуса через заливную горловину?
Как смазать дверь подсолнечным маслом?
Как смазать дверные петли не снимая дверь?
Как смазать дверные петли входной двери?
Как смазать петли входной металлической двери?
Как смазать современные дверные петли?
Как смазать тесто яйцом?
Как сменить браузер по умолчанию iOS 14?
Как сменить иконки на iOS 14?