Содержание
Что такое активные калории и всего калорий на Эпл Вотч?
Apple Watch умеют подсчитывать, сколько активных калорий вы тратите в течение дня. Активными называются те калории, которые вы сжигаете во время движения. Например, поднимаясь по лестнице в офисе, играя с детьми во дворе или просто убираясь в комнате.
Что значит активные калории и всего?
Всего калорий является суммой обоих. Проще говоря, активные калории - это те, которые вы сжигаете во время ходьбы, скалолазания, бега - все, что вы делаете для упражнений. Общие калории включают активные калории и калории покоя, которые вы сжигаете естественным образом, даже когда вы просто бездельничаете на диване.
Сколько активных калорий нужно сжигать в день?
Девушкам, ведущим активный образ жизни, требуется около 2000 килокалорий в сутки, а мужчинам, занимающимся спортом, — 2500 килокалорий. Для остальных людей эти цифры должны быть ниже.
Что значит разминка в активности?
«С разминкой» визуализирует количество часов, когда пользователь двигался как минимум в течение 60 секунд. Достичь ежедневной цели можно, передвигаясь не менее 12 минут в течение 12 часов (каждый час по 1 минуте).
Как удалить тренировку из активности?
Как удалить тренировку из приложения Activity
Откройте приложение «Действия» и перейдите на вкладку «Тренировки» – даже если вы видите список своих тренировок на вкладке «История», вы не можете удалить их оттуда. Проведите влево по тренировке, которую хотите удалить, и нажмите «Удалить».
Интересные материалы:
Как узнать username в телеграмме?
Как узнать в каком банке есть кредит?
Как узнать в каком городе посылка Новая почта?
Как узнать в сети ли абонент Ватсап?
Как узнать в Ватсап что тебя заблокировали?
Как узнать во сколько был человек в Ватсапе?
Как узнать всю информацию о доме?
Как узнать за что списываются деньги в iTunes?
Как узнать заблокирован ли ты в Messenger?
Как узнать заряд батареи JBL Go 2?