Как на Эпл Вотч посмотреть калории?

Откройте приложение «Активность» на Apple Watch в любое время, чтобы увидеть свой прогресс. В приложении «Активность» отображаются три кольца. На красном кольце «Подвижность» показано, сколько калорий Вы сожгли.

Что такое активные калории и всего калорий на Эпл Вотч?

Apple Watch умеют подсчитывать, сколько активных калорий вы тратите в течение дня. Активными называются те калории, которые вы сжигаете во время движения. Например, поднимаясь по лестнице в офисе, играя с детьми во дворе или просто убираясь в комнате.

Что значит активные калории и всего?

Всего калорий является суммой обоих. Проще говоря, активные калории - это те, которые вы сжигаете во время ходьбы, скалолазания, бега - все, что вы делаете для упражнений. Общие калории включают активные калории и калории покоя, которые вы сжигаете естественным образом, даже когда вы просто бездельничаете на диване.

Как посмотреть историю тренировок на Apple Watch?

Завершение и просмотр итогов тренировки на Apple Watch

1. Смахните вправо, затем коснитесь «Конец».
2. Прокрутите колесико Digital Crown, чтобы просмотреть отчет о результатах, затем коснитесь «Готово» в нижней части экрана.

Как посмотреть активность за вчера?

Как посмотреть историю активности

1. Откройте приложение Google Fit. на телефоне Android.
2. В верхней части экрана нажмите на количество шагов или баллов кардиотренировок.
3. Чтобы посмотреть показатели за конкретный период, выберите вкладку День, Неделя или Месяц.

Сколько активных калорий нужно сжигать в день?

Девушкам, ведущим активный образ жизни, требуется около 2000 килокалорий в сутки, а мужчинам, занимающимся спортом, — 2500 килокалорий. Для остальных людей эти цифры должны быть ниже.

Сколько калорий в день нужно есть чтобы похудеть?

То есть, если вы вычислили, что ваша физиологическая норма с учетом образа жизни – 1800 калорий, то для похудения нужно урезать ежедневный рацион до 1680 ккал. Если вы ведете сидячий образ жизни и физические нагрузки для вас – исключение из правил, отнять придется 20% калорий из ежедневного меню.

Как отслеживать маршрут на Эпл Вотч?

Просмотр маршрута

1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
2. Нажмите «Показать еще» рядом с пунктом «Тренировки».
3. Выберите тренировку, которую хотите просмотреть, затем прокрутите экран вниз.
4. Нажмите карту. Темп отмечен цветами: зеленый означает максимальный темп, красный — минимальный.

Как посмотреть активность телефона?

Как найти действие

1. На телефоне или планшете Android откройте приложение "Настройки" Google. Управление аккаунтом Google.
2. Вверху экрана нажмите Данные и персонализация.
3. В разделе "Действия и хронология" выберите Мои действия.
4. Действие можно найти: по дате и времени (все действия отсортированы в хронологическом порядке);

Сколько времени я провела в телефоне?

На Android чтобы узнать время, проведённое в любом приложении, откройте Настройки. Здесь перейдите в раздел Приложения и уведомления, затем нажмите Время использования. В этом разделе можно посмотреть статистику по использованию всех приложений за любой период.

Интересные материалы:

Какой должна быть подложка под теплый пол?
Какой должна быть температура видеокарты?
Какой должна быть высота барной стойки на кухне?
Какой фасад для кухни практичнее?
Какой формат видео для DVD?
Какой фундамент для сарая на даче?
Какой горшок для розы комнатной?
Какой IP у роутера Ростелеком?
Какой Изолон нужен для цветов?
Какой кал от хурмы?